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 Âüġä¼Ò Æ¢±è

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✤ ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä

• 4ÀκР/ 202Kcal
• Àç·á : ÂüÄ¡(ÅëÁ¶¸²) 1Åë, °í±¸¸¶, ´Þ°¿ 1°³¾¿, ´ç±Ù 50g, ²¢ÀÙ 2Àå, ¾çÆÄ 1/2°³, ½Ä¹°¼º ±â¸§ 3ÄÅ, ·¹¸ó 1/5Á¶°¢, ½ÄÃÊ, °£Àå Á¶±Ý¾¿
¡Ø Æ¢±è¿Ê : ¹Ð°¡·ç, ¾óÀ½¹° 2Äž¿, ³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú, ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú


✤ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä

¨ç ÂüÄ¡ ÁغñÇϱâ : ü¿¡ ¹ÞÃÄ ±â¸§À» »©°í Å­Á÷Å­Á÷ÇÏ°Ô Âõ¾î ³õ´Â´Ù.

¨è ä¼Ò ¼ÕÁúÇϱâ : °í±¸¸¶¿Í ´ç±ÙÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®Áú°·Î »ç¹æ 1cmÁ¤µµ µÇ°Ô ±ïµÏ½ã´Ù. ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î 1cmÆøÀ¸·Î Àß°Ô ½ã´Ù.

¨é Æ¢±è¿Ê ¹ÝÁ×Çϱâ : ¹Ð°¡·ç¿¡ ³ì¸»À» ¼¯°í ûÁÖ¸¦ ³ÖÀº ´Þ°¿¹°À» ºÎ¾î ¾î´ÀÁ¤µµ ¾û±â°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¾óÀ½¹°·Î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃß¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.

¨ê Æ¢±â±â : Æ¢±èÀÌ 170CÁ¤µµ µÇ¸é ¹ÝÁ׿¡ ¹ö¹«¸° Àç·á¸¦ ÇÑ Á£°¡¶ô¾¿ Áý¾î ³Ö°í Æ¢±ä´Ù


   

 

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